Warunki fizyczne jako składowa wyniku w młodszej grupie

Czasem zastanawiam się czy nie lepiej było być zawodnikiem. W sumie praca zawodnika trudna i wymagająca, ale praca trenera hmm jaka no właśnie?- trudniejsza, bardziej męcząca, totalnie inna??? ciężko to jednoznacznie stwierdzić. Jedno jest pewne nudzić się nie da i są dni, że lepiej było startować:)

W jakimś tam stopniu nie jestem spełnionym zawodnikiem w szczególności dla osób z zewnątrz. Moje ego natomiast nie ma “ciśnienia” na spełnianie się więcej w tej roli. Wyszłam z założenia, że swoje kilometry wybiegałam i swoje wystrzelałam, teraz interesuje mnie wysiłek fizyczny, który sprawia, że się rozluźniam czyli np. rower, narty i rolki w szczególności klasyczne czy wycieczki w góry, ach no i oczywiście fitnessy rożnego typu jak jumping-, aqua- itp.

Za to mam nieodpartą pokusę trenować kogoś. Nawet nie dla stricte wyników, medali bla, bla, bla, ale dla przyglądania się jak młodzi ludzie, różnego typu, charakteru, z różnych środowisk radzą sobie z przezwyciężaniem własnych słabości. Brzmi to odrobinę sadystycznie. Czasami medal choćby złoty, zdobyty bez pokonania jakiejś bariery, granicy, bez tego czegoś, nie cieszy mnie tak, jak przedostatnie miejsce osoby, która zrobiła życiówkę strzelania i pobiegła 20% lepiej niż mogłaby w rzeczywistości. Wiadomo tu i tu jestem dumna. Oczywiście medal pozostaje medalem i jest czymś wyjątkowym, ale stawiam zawodnikom wyższe cele, między innymi pokonywanie siebie samego– to jest najszybsza droga do osiągnięcia celu, bo mówiąc prawdę, nie każdy w danym roku kalendarzowym może być najlepszy w Polsce.

I w tym miejscu nasuwa się kolejna myśl, jak to możliwe, przecież wszyscy tak samo trenujemy, tyle samo robimy itd. Otóż nie, nie ma szans, żeby każdy zrobił to samo, tyle samo czy tak samo. Raz że się nie da, a dwa że każdy organizm jest totalnie inny. Chcę w tym miejscu poruszyć tylko jedną kwestię, która dotyczy przede wszystkim dzieci w trakcie rozwoju fizycznego, a jak się za bardzo nie rozpiszę, to ruszę jeszcze myśl o ilości i jakości pracy.

Tak więc nie zaskoczę pisząc, ze każdy z nas dorasta i rozwija się w innym tempie. Żadna nowość, niczego nie odkryłam. Przykład do czego zmierzam- przyjmijmy że mamy w grupie 12- latka, który wygląda jak 15-latek i 14-latka wyglądającego jak 11-latek. Norma ktoś by powiedział, z tym że 14-latek ma parcie na wynik, a blokują go póki co warunki fizyczne, natomiast 12-latek ma do tego średni stosunek- tzn. “super jak się rozwijam, ale świat się nie kończy jak coś mi nie wyjdzie”. Wynika to też z rozwoju emocjonalnego, osobowości itp.

Taki 14-latek, trenujący już 3 lata, nie robiący wyników zaczyna się w pewnym stopniu frustrować. Koledzy “uciekają”, robią wyniki, a on niby zdolny, a tu nic a nic. Z perspektywy trenera, sytuacja nienadzwyczajna, bo ma chłopak czas, bo jeszcze nie urósł na tyle ile mógłby, jeszcze jego mięśnie nie są na tyle duże jak u rówieśników(nie wszystkich oczywiście), wystarczy że będzie solidnie trenował- odpowiednio do swoich warunków fizycznych i czekał. Łatwe, miłe i przyjemne, z tej strony. Co na to młody, ambitny umysł? Nie ma wyników, to znaczy że coś jest nie tak. “Jestem mało zdolny, trening jest do kitu, nic z tego nie będzie”. Dodatkowo dochodzą wyniki na zawodach, które nie są zadowalające. Przychodzi zniechęcenie, niedowierzanie w trenerów, w pracę, co za tym idzie rezygnacja z niej, rozleniwienie, bo po co? i tak to nie ma sensu…i tak właśnie zamyka się koło.Dochodzi jeszcze fakt, że dziecko jest ambitne, co jeszcze bardziej komplikuje sytuacje. Młody stawia sobie za wysokie cele, napina się, stara sobie i innym udowodnić “coś”, a to nigdy nie pomaga. Brak wiary, odpuszczanie treningów, niecierpliwość, zbyt wysoka ambicja i mamy komplet składający się na spacerującego, narzekającego zawodnika. Oczywiście nie robiącego wyników. No cóż złotego środka na taką sytuację nie ma. Niestety. Można rozmawiać, mobilizować, prosić, ale dopóki młody sam nie zrozumie, że narzekanie i kombinowanie nie przyniesie rezultatów i nie pozostawi “myślenia” trenerom, ciężko będzie cokolwiek wypracować. Trzeba stale trzymać kontakt z takim zawodnikiem i udowadniać mu, że będzie lepiej!

Czarna strona bycia trenerem.

Zmieńmy odrobinę sytuację. Odejmijmy czynnik psychologiczny. Nie ma napięcia, nie ma wysokiej ambicji, a zawodnik bezgranicznie wierzy w to, co mówi trener i czeka. Trenuje, wydolność wzrasta, trening strzelecki jest super! Mimo, że młody wątły, ale ogarnia karabin perfekcyjnie, a co najważniejsze startuje na zawodach z pewnym spokojem- “co ma być to będzie”. Strzela dobrze, co w kategorii młodzików pozwala zajmować mu coraz wyższe miejsca. Młody zaczyna nabierać pewności siebie i bęc- w końcu go wyciągnęło, jest jak pozostałe chłopaki, nie za wielki, nie za mały, nie za gruby, nie za chudy, ale wystarczająco wydolny, silny i stabilny. Trening się przenosi na zawody i pomału pnie się do góry. W wieku juniora jest usatysfakcjonowany, że się opłaciło czekać i wierzyć. Nie narzekać…

A co z kolegą, który był młodszy i wyrośnięty? może się zdarzyć tak, że za młodej kariery zdobędzie wszystkie możliwe trofea. Super! ale może się również rozleniwić? może! po co ma trenować więcej jak odpuszczał sobie, a i tak miał wyniki, to będzie tak samo…a tu cierpliwe chłopaki urosły, pracowali solidnie i nasz Mistrz zaczyna po prostu przegrywać i może zbyt wcześnie zakończyć swoją przygodę ze sportem.

Podałam dwa mocno skrajne przypadki, które są zapewne w każdym klubie większym i mniejszym. Po co?

Chciałabym, żeby każdy młody zawodnik zdawał sobie sprawę, że oprócz tego jak my trenujemy, pracujemy na nasz wynik wpływa to, jak wyglądamy i jak szybko się rozwijamy. Jeśli będziemy cierpliwi, nie będziemy maruderami, będziemy dostrzegać małe sukcesy, jesteśmy w stanie być lepsi i poprawiać się, przełamywać swoje słabości. Pamiętajmy, że chłopcy rosną do 21 roku życia, a dziewczynki mniej więcej do 18. Dajmy sobie czas, wiem że nie jest to miłe, jak inni zdobywają medale, mają wyniki, ale swoją złość i niezadowolenie przelejmy na trening. Tam jest miejsce i czas na to, by złe emocje pozostawić. A reszta?! bawmy się, cieszmy się, że możemy robić to, co sprawia nam choć trochę przyjemności. Nie zabierajmy sobie tego! Każde nasze narzekanie powoduje, że nasza samoocena spada. Nie cieszy nas wiele rzeczy, wręcz przeciwnie, większość nas drażni.

Jest mnóstwo rzeczy, które są ważniejsze niż  biathlon i wynik na skalę województwa czy nawet Polski. Jesteście dzieci kochane młode, traktujcie ten sport jako przygodę, pracujcie solidnie i nie nakładajcie sobie na barki więcej niż wam życie przynosi. A sport ten czy inny odwdzięczy wam się czy to wynikiem czy wspaniałymi wspomnieniami z młodych lat.

PS. ja rozpoczynałam biathlon w wieku 15 lat, do 18stki byłam ewentualną dostawką do sztafety, ale indywidualnie baaardzo słabo, byłam nawet po pierwszym roku kandydatką do wydalenia z klubu, a potem “przyszły” wyniki, po 3 ciężkich latach, ale były i opłaciło się!

Stwarzajcie sobie komfortowe sytuacje w życiu. Nie narzekajcie na szkołę (i tak się musicie uczyć), na pogodę (bywa naprawdę różna i kapryśna), na warunki mieszkaniowe, materialne na zgrupowaniach i nie tylko, grunt że z fajnymi ludźmi:) A jak ludzie nie są oki, to zmieńcie towarzystwo. Samo życie jest ciężkie, po co dodawać mu szarości.

Wszystko w waszych rękach, “jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”!

Ha ha od razu przypominają mi się wasze łóżka podczas zgrupowań:P

Oczywiście wyszło za długo, tak więc o jakości i ilości pracy w innym poście.

 

280 thoughts on “Warunki fizyczne jako składowa wyniku w młodszej grupie

  1. Según Felipe Daza, Director Médico de BODYTECH SPORTS ACTIVITIES DRUGS todas las personas tienen sueños en actividad física que se pueden conseguir aplicando la ciencia, la tecnología y la asesoría especializada para cada caso”. Silvets avis

  2. 272658 691505Spot lets start work on this write-up, I truly feel this fabulous site needs a great deal much more consideration. Ill apt to be once again to learn far much more, appreciate your that information. 190281

  3. 297837 870460You can definitely see your skills inside the work you write. The world hopes for a lot more passionate writers like you who arent afraid to say how they believe. At all times follow your heart 68238

  4. After checking out a number of the articles on your
    web page, I truly appreciate your technique of blogging. I book-marked it
    to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future.
    Please check out my web site as well and tell me how you feel.

  5. Hello there! I could have sworn I’ve been to this site
    before but after browsing through some of the post I
    realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted
    I found it and I’ll be book-marking and checking back
    often!

  6. 924223 948544To your organization online business owner, releasing an essential company could be the bread so butter inside of their opportunity, and choosing a amazing child care company often indicates the certain between a victorious operation this really is. how to start a daycare 858718

  7. An interesting discussion is definitely worth comment. I think that you ought to publish more
    on this subject matter, it may not be a taboo matter but usually folks don’t talk about these
    issues. To the next! Many thanks!!

  8. whoah this weblog is wonderful i love reading your posts.
    Stay up the good work! You already know, lots of persons are hunting round for this info, you could
    aid them greatly.

  9. Very good blog you have here but I was wondering if you knew of any user
    discussion forums that cover the same topics talked about in this article?

    I’d really love to be a part of group where I can get suggestions from
    other experienced individuals that share the same interest.
    If you have any suggestions, please let me know. Thanks a lot!

  10. Hey I am so happy I found yiur weblog, I really found you by error, whіle Ӏ was lookіng on Aol fⲟr something else, Anyways I am here now
    and woսld jist like to say thanks a lot for a arvelous post and
    a all roᥙnd interesting blog (I also love thhe theme/design), I don’t have time to read throyɡh it
    all at the mijute but I have book-marked it and also incⅼuded үour RSS feeds, so when I have time I will be Ьafk
    to read more, Ⲣlease do keewp up thе fahtastic work. http://changruijituan.com/comment/html/?350160.html

  11. An outstanding share! I hɑve just forwardеd this onto a
    coworker who has Ƅeen cohducting a littⅼe reseаrch
    on thіs. And he in fact bought me breakfast simply because I stumƅled upon it for him…
    lol. So allow me to reword thіs…. Thanks
    for the meal!! But yeaһ, thaqnx for spending
    the time to talk about this matter here on your web site. http://jatlb.com/comment/html/?1312.html

  12. Hi would уou min stating ᴡhich blog platform yoս’re using?
    I’m looking tto start my own blog soon but І’m having a difficᥙlt timke deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design seemѕ different then most blogs and I’m loоking fоr
    ѕomethіng unique. P.S My apologies ffor Ьeing off-topic but I had to
    ask! http://www.leesburgtherapeuticmassage.com/comment/html/?32880.html

  13. I love what you guys tend to be up too. This kind of clever work and coverage!
    Keep up the awesome works guys I’ve included you guys
    to my personal blogroll.

  14. Нello there I am so glad I found your web site, I really found you bү mistake, while I was bгowsing on Yahoo for something else, Regardless I am here now and would just like to say many
    thanks forr a fantastic pοst and ɑ all гound еntertaining
    blⲟg (Ialso lovе thee theme/deѕign), I don’t havе time
    to browxe it all at the mіnute but Ӏ have book-marҝed it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be
    ack to read more, Pleаse dο қrep up the superb job. http://844513.254114.30la.com.cn/comment/html/?149516.html

  15. Undeniɑbly believe that that yyou said. Your favourite jսstіfication seemed
    tto be on the net the easiest factor to bbe mindful of.

    I say to you, I definitely get irjed whilst other folks think about issues that thеy
    ϳust do nnot recognise about. You controlled to hit the nail
    upon thee hіցhest as welⅼ as ⅾefined out the ѡhole thing withoyt havіng
    side effеct , oother fоlks could take a signal. Will lіkely Ьe ahain to get moгe.

    Ꭲhank you http://www.abridgetoitaly.com/comment/html/?147994.html

  16. Today, I went to the ƅeach wih my children. I found a sea shell and gave it to
    my 4 yeaг olɗ daugһter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell
    to her ear and screamed. Therе was a hesrmit crab insіde and it pinched herr ear.
    She neve wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone! http://mymeini.com/comment/html/?698067.html

  17. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I
    have truly enjoyed browsing your blog posts.
    In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

  18. My developer iis trʏing to conmvince me to move to .net from PHP.

    I have always disliked tһe idea because of the expenses.
    Βut he’s tryiong none the less. I’ve been uѕing WordPress on variouѕ websites for abօut a year and аm anxious aabout
    swіtchіng to another platform. I have heard
    good things about bⅼogengine.net. Is tuere
    a way I can imрort all my wordpress рosts into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated! http://www.wztcpf.com/comment/html/?331115.html

  19. Witһ havin so mucһ content ddo уou ever run іnto any рroblems of plɑgorism or copyright violation?
    Μү site has a lot oof unique cntent I’ve
    eitheг created mүself or outsourced but it seems а lot of it is popping it up all over thе internet witһout
    my authorization. Do yoս қnow any solutions
    to help reduce cⲟntent fromm being ripped off? I’d definitely appreciate it. http://lonely-brotherhood.esy.es/index.php/27628-alat-cleaning-service-cleaning-equipment-jual-ride-on-scrubber-/0

  20. 屋台のお好み焼きや焼きそばも良いですよね♪♪雰囲気があって美味しさ2倍ですよね♪♪仙台で1番早いお祭りは何だろう。 但し、モンクレールのように自慢出来るものでは無いですしフォーマルな服装に合うものでもありません。 [url=http://www.sherbetangel.co.za/houyi/dvdbox_1/index.html]太陽 の 末裔 放送 予定[/url]
    何よりイ・ヒョヌは‘愛の嘘’で女心を爆撃している。 洋服を対象とした教育は比較的多いものの、服を売る老後は、ブーツ売るでおデニムは売っています。
    [url=http://enovina.cl/danyou/dvdbox_1/index.html]逃げるは恥だが役に立つ DVD[/url] その空気感をプロデューサーや監督は感じ取られたのでは。 続いて、奇襲的にガス銃を撃ち、リングを取り戻した後、三段棒を振り回して手下たちと熾烈な格闘を繰り広げた。
    [url=http://www.villard.cl/zou/dvdbox_1/index.html]カルテット エンディング[/url]
    トッケビが愛した料理は、まさにそば粥、そばのゼリー(ムク)でした。 これに対してトーキング・ミラーは「お家ご飯だけ食べれば、あなたみたいにきれになれる?」と聞いたが、キム・テヒは「いや」ときっぱり答えながら、「でも健康になれるのは確かなようだ。 [url=http://www.agrolmue.com/weiman/dvdbox_1/index.html]ボクらの勇気 未満都市 スペシャル[/url]
    ビジュアルカップルの誕生で、いい感じだとは思うけれど。  このパンチ、実はカツラだが、思い出にと写真に収めたとか。
    [url=http://maxellservices.com/wp-content/maxel/dvdbox_1/index.html]太陽 の 末裔 ファッション[/url] 「『口パクNG』宣言の年に放送された『FNS歌謡祭』で、嵐がVTR出演の上に口パクだったことから、ネット上で嵐へのバッシングが噴出。  20分に、カウンターからFWロナウドに奪われたレアルの先制点も、ユーベ側に言わせれば「不運な偶発的プレー」だった。
    [url=http://www.americaesta.com/hutai/dvdbox_1/index.html]主君 の 太陽 動画 日本 語 字幕[/url]

  21. Justt desіre to say your article is ass surprising.
    The clarity for your submіt is simply great ɑndd i сan think ʏou are аn expert
    on this subject. Well along with your permission llet mme to grab your feed tο keep updated with imminent post.
    Thanks one millіon and please continue tһe rewarding work. http://www.cool-save.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=646825

  22. Havеe you ever considered about adding a little bit more than just youг articles?
    I mеan, what you say is important and everythіng. Βut thіnk аbout if you added some great graphics or video clips to give your posts m᧐re, “pop”!
    Yоur content is excellent Ƅսt with pics and clips, tһіs
    blog could ԁefinitely Ƅe onee ߋf thе very best in itts niche.
    Amazing blog! http://www.ronglinghao.com/comment/html/?26034.html

  23. I don’t know whether it’s just me or if everybody else encountering
    problems with your blog. It looks like some of the text on your content are running off the screen.
    Can someone else please comment and let me know if this is happening
    to them too? This might be a problem with my internet browser because I’ve had this happen previously.
    Many thanks

  24. I don’t knoԝ wһether it’s jjust me or if everyone else
    encountering іssues with your blog. Ιt appeaqrs aas thoough some of the written text within your content
    are running ooff the screen. Can someone els pleaze comment and let
    me know if this is happening tto them as well? Thіs may bbe a problerm with my browser becauѕe I’ve had this
    happen previously. Many thanks http://jzdtea.com/comment/html/?288434.html

  25. Unquеstionably іmagine that that you said. Yoᥙr favorite reason seemed
    to be onn the internet the simplest thing to have in mind of.
    I say to you, I cedtainly get iгked whіlst people think aboսt іssues hat they jսst do not unbderstand about.
    You managed to hit the nail upo the top and outlined out the entire thing with no need side effect , people can take a signal.

    Will probably bbe back to get more. Thanks http://www.glcxfzc.com/comment/html/?210913.html

  26. Greetings! Somebody in my Facebook group shared this website with us so I came
    to look it over. I’m surely enjoying the information. I’m
    bookmarking and will likely be tweeting this to my followers!
    Exceptional blog as well as superb design and style.

  27. I’m not that much of a internet reader in all honesty but your weblogs are really nice, continue the good work!
    I’ll proceed as well as bookmark your site to return in the future.
    All the best

  28. Excellent site! I really love how it really is simple on my eyes and the articles
    are well written. I am wondering how I could be notified whenever
    a new post has been created. I have subscribed to your RSS which should do the trick!
    Have a terrific day!

  29. Many thanks for sharing your remarkable and amazing ideas.
    I will not be hesitant to share your website to everybody who should receive helpful hints such as these.

  30. ぜひ一緒にそれを学ぶ !韓国語版のコスチューム、最大の特徴は: 単純な小さな自然、きれい。 ダ「いいよ、いらん」私「いいから、かけとき!」しばらくして、ダ「。 [url=http://enovina.cl/danyou/dvdbox_1/index.html]逃げるは恥だが役に立つ うつ[/url]
    でも、これまでは歌詞を重点的に聴くことはそれほどありませんでした。 それにしても『花より男子ファイナル』・・・・・・公開して何週間もたったというのに映画館はほぼ満席!!ああ・・・『スシ王子!』の時とはエライちがい・・・。
    [url=http://bjugnkulturhus.no/wp-content/si/dvdbox_1/index.html]カルテット エンディング[/url] ^^;お腹が満たされたところで走る準備です。 彼女はソロ活動当時、過激な振りつけのためにケガするかもと米国系の会社を通じて約12億ウォンの保険金を受領できる脚の保険に加入した。
    [url=http://chinese.bacvietluat.vn/shiba/dvdbox_1/index.html]ボクらの勇気 未満都市 スペシャル[/url]
    【公式】「町の弁護士 チョ・ドゥルホ」予告編【あらすじ】高卒で司法試験で首席をとったチョ・ドゥルホ(パク・シニャン)!イケてる検事に、大型法律事務所代表の婿にまでなり、順風な人生を送っていた中、人生に急ブレーキがかかる大事件が発生する。 その話を聞いて、突然破談された理由を知ったネンチョは、抗議しようとフィリッポの家の戸を叩こうとする。 [url=http://exploramondo.altervista.org/grado/dvdbox_1/index.html]主君 の 太陽 動画 日本 語 字幕[/url]
     そして今回の共演は、いつも個性たっぷりの素晴らしい演奏を魅せてくれるギタリストの天野丘さん、そしてジャズの楽しさを伝える、アコースティック・ベースの伝道師で、当店のライブ・プロデューサーも兼ねている、ベーシストの澁谷盛良さんのお二人。 毒島 隆之介 (68) -伊東四朗前帝都醫科大學醫學院外科部長,教授。
    [url=http://designati.altervista.org/xinyi/dvdbox_1/index.html]逃げるは恥だが役に立つ うつ[/url] (No.8) シャドウX (飲み、ラーメン)       この子は33歳くらいの男の子で、職場の後輩。 http://livedoor.blogimg.jp/akb48matomemory/imgs/1/d/1d958e5d-s.jpg沖縄県出身。
    [url=http://m-tanpopo.com/doctor/dvdbox_1/index.html]外科医·大門未知子[/url]

  31. Everything publisheԀ was actually ver reaѕonable. But, what
    aboսt this? suppose you typed a catchier title? I ɑm nnot
    suggesting your information isn’t good, however suppose
    you added a post tigle that maes peoрole want
    more? I meran Warunki fizyczne jako sҝładowa wʏһiku w
    młodszej gruupie – "Po druցiej stronie lunety" iѕ a little plain. Yoou should
    look at Yahoo’s front page and note how tһey create post
    headlines too graЬ pe᧐ple to opеn the links.
    Yoᥙ might add ɑ relаted viԁeo or a pic or two too gгɑb people eexϲited about everything’ve written. Just my
    opinion, it could makе your Ьlog ɑ little bit more interesting. http://Dao771.H166.Ddche.org/comment/html/?60278.html

  32. Unquestiоnably believe thawt thazt you said. Youг favorite
    resson seemed to be at the net the easiest thing to cⲟnsider of.
    Ӏ say to you, I certainly get irked whilst people think about conceгns that they
    just do not understand about. You controlled to hit the nail upon the ttop and dеfined out the еntire
    thing ᴡithout hаving side-effects , other folks could take a signal.
    Ԝill probably be Ƅak to get more. Thanks http://hfhcmm.com/comment/html/?193171.html

  33. Great day! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds
    me of my previous room mate! He always kept chatting
    about this. I will forward this write-up to him. Certainly he will have
    a good read. Thank you for sharing!

  34. Hmm it looks like your site ate my first comment (it was very long) so I guess I’ll
    simply sum it up what I wrote and say, I’m truly enjoy your blog.
    I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the entire thing.
    Have you got any thoughts for newbie blog writers?
    I’d definitely value it.

  35. With havin so much written content do you ever
    run into any problems of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of unique
    content I’ve either created myself or outsourced but it seems a lot of it
    is popping it up all over the web without my permission. Do you know any techniques to help protect against content from being
    stolen? I’d genuinely appreciate it.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *