Tak to jest w życiu sportowca, że aby coś osiągnąć trzeba wylać górę łez. Jedni wylewają w nocy do poduszki, inni już na treningach, jeszcze inni zamieniają łzy na złość, pozostali w śmiech, wariacje… Każdy[…]
Kontynuuj czytanie …
Autor: admin
Absorbujące szczęścia
Zaczynając swoją przygodę z blogiem obiecałam sobie, że będę na bieżąco pisała. Początkowo myślałam o 5-10 wpisów na miesiąc, póki się nie rozkręcę. Czas (noszenie pod serduchem małej osóbki) wydawał się być idealny. Oczywiście jak[…]
Kontynuuj czytanie …
Praca, którą kocham!
„Jeśli chcesz być tam, gdzie nigdy nie byłeś, musisz iść drogą, którą nigdy nie szedłeś. Jeśli chcesz osiągnąć to, czego nigdy nie miałeś, musisz robić to, czego nigdy nie robiłeś.” Coniguliaro Dominick To jest chyba[…]
Kontynuuj czytanie …
My jako nasi najwięksi wrogowie.
Za czasów zawodnika wiadomo mi było, że umysł jest potężną bronią w naszym sporcie. Przypuszczam, że w każdym odgrywa znaczącą rolę. Natomiast jak bardzo chyba sobie nie do końca zdawałam sprawę. Czasami wychodziło to lepiej,[…]
Kontynuuj czytanie …
Fotelik samochodowy czy fotelik do spacerów
W ostatnim czasie rzucają mi się w oczy rodzice z małymi dziećmi, często noworodkami lub malutkimi niemowlakami. Obserwuje sobie, co ciekawego niesie teraźniejszość i szczerze mówiąc jestem odrobinę przerażona. Daleko mi od oceniania innych, jak[…]
Kontynuuj czytanie …
Ludzie „duchy”
Zaczęliśmy z mężem pracę w Klubie 2013roku na jesień, taka mała reaktywacja, w nowym miejscu. Zamysł był troszkę inny niż obecna skala tego, co robimy. Chodzi mi między innymi o to, że chcieliśmy wyciągać dzieciaki[…]
Kontynuuj czytanie …
Absurdalne strachy…
Taki wpis o niczym, a mimo wszystko. Co zaprząta głowę, niekoniecznie znudzonej mamie, z drugim łobuzem w drodze. Oprócz myśli typu, byle był zdrowy, jaki będzie w ogóle? Plącze się szereg takich, które w jakimś[…]
Kontynuuj czytanie …
Ilość i jakość pracy wrogiem i sprzymierzeńcem zawodnika
Było o tym jak rozwój fizyczny wpływa na wyniki a teraz o tym jak ilość i jakość pracy przekłada się na to co zdobywamy. W sporcie jak i w życiu nie zdarzają się dwa takie[…]
Kontynuuj czytanie …
Warunki fizyczne jako składowa wyniku w młodszej grupie
Czasem zastanawiam się czy nie lepiej było być zawodnikiem. W sumie praca zawodnika trudna i wymagająca, ale praca trenera hmm jaka no właśnie?- trudniejsza, bardziej męcząca, totalnie inna??? ciężko to jednoznacznie stwierdzić. Jedno jest pewne[…]
Kontynuuj czytanie …
Stabilizacja- niezbędna praca pełna frustracji!
Stabilizacja to praca nad mięśniami głębokimi, czyli takimi które tworzą gorset mięśniowy, a ich rola polega na kontroli naszego centrum ciała (region miedniczo-lędźwiowy) w statyce jak i dynamice. Po co je wzmacniać? Do czego są[…]
Kontynuuj czytanie …